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太热了怎么办 太热了解决方法 天天新视野

2023-03-28 15:19:32 来源:互联网


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1、减少运动:夏天太热,就要减少户外运动,避免中暑,可以选择早晨或者傍晚时候再出去活动,这样就不会因为运动感觉更热了。

2、吃西瓜,喝凉茶等:夏天太热,也可以吃一些水果降温,比如冰镇西瓜,还可以喝凉茶,饮料等,都可以有效缓解高温带来的不适感。

3、冲凉水澡:夏天太热,最舒服的,最有效的缓解高温天气带来的燥热感,就是冲一个凉水澡,每天冲几次,会感觉很舒服的。

关键词: 太热了怎么办

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