什么奶粉含钙高易吸收_什么奶粉含钙高 怎么挑选呢? 当前速读
2023-01-30 11:16:39 来源:互联网
什么奶粉含钙高(什么奶粉含钙高易吸收)
友总说:生娃是家庭矛盾的开始!真实诚不欺我!
母乳不够全家不开心,吵!
【资料图】
老人偷喂东西,吵!
偷偷往孩子饭菜里放盐,吵!
选奶粉,吵!
………
所有的争吵都源于宝宝的“吃饭”问题!
前两天,就因为到底是喝绵羊奶还是山羊奶,又吵了一架!
说实话,这几年随着人们生活水平的逐步提高,宝宝们喝的奶粉种类也逐渐增多。
市面上售卖的奶粉除了牛奶外,也出现了山羊奶粉和绵羊奶粉,那到底是选择山羊奶好,还是绵羊奶好呢?
因为这场争吵,我彻彻底底地做了下功课:
绵羊奶虽然也有不错的营养价值,
但是绵羊奶中αs酪蛋白与β乳球蛋白的含量占比也不低,
甚至比牛奶都高,从致敏性角度来讲,
绵羊奶依旧存在引起蛋白质过敏的风险。
表中数据来源于:《山羊奶的可用性与营养价值》
营养成分而言,
山羊奶含有多种氨基酸和人体必须的氨基酸,
其营养成分主要由13%的总固体,4.22%的脂肪,3.5%的蛋白质,4.17%的乳糖。
其蛋白质中含25%的白蛋白和球蛋白以及75%的酪蛋白。
酸碱度而言,山羊奶PH为7.1-7.2弱碱性,更适合人体所需,均衡酸碱度。
据调查儿童乳糖不耐受症状发生率较高,
乳糖不耐受会减少钙的摄入,并能影响铁和锌的吸收,
但是羊奶的脂肪球小且均匀,利于乳糖降解,容易被宝宝吸收,不易引起乳糖不耐受。
表中数据来源于:《山羊奶的可用性与营养价值》
羊奶中钙含量很高,不仅有利于牙齿和骨骼健康,
因其易被人体消化吸收,
故还能有效补充生长发育所需要的钙,
有助于宝宝的健康成长。
而澳洲的Bubs婴幼儿配方羊奶,又是个中翘楚!
其奶粉中含有天然的A2羊奶蛋白,不含A1 β-酪蛋白,
接近母乳中的蛋白质,温和营养,贴合肠胃,
更利于宝宝消化吸收,而且不易引起过敏、乳糖不耐受等症状。
丰富为维生素及矿物质,为宝宝提供充足的营养所需,
其中100ml中含钙量高达73mg,有利于宝宝骨骼的生长发育。
所以别再吵了,选择羊奶粉的时候,
根据宝宝的身体状况和适应程度,为宝宝挑选更合适的羊奶粉就够了!
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