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最容易怀孕姿势大揭秘 (4个受孕小妙招分享)

2022-12-15 15:04:23 来源:互联网

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随着社会的不断进步,越来越多的人结婚年龄就比较晚了,所以很多夫妻结婚后都会急着想要个小宝宝,但天不遂人愿,越着急越怀不上,这该怎么办呢?其实怀孕本来就急不来,怀孕也要讲究方法。所以学会提高怀孕几率的4个小妙招,助你提高受孕率,早日做妈咪!

备孕:学会这4个受孕小妙招,想怀孕其实很容易:


(相关资料图)

1、排卵期同房

想要提高受孕几率,最基本的就是要预测好自己的排卵期,在排卵期时同房,能有效使精子和卵子正常结合,进而提高受孕几率。所以备孕期间,女人一定要计算好自己的排卵期和排卵日。

2、选择最易受孕的时间

如果想要快速怀孕,不仅要在排卵期同房,还要选择最易受孕的时间,就是下午的5点至七点这段时间,因为在这一时间段内,无论是男人的精子数量还是质量,在这段时间后能达到一个高峰。而且女人排卵大约也可能会在这个时间段,所以在这个时候同房,女人会更容易受孕。

3、放松心态

很多备孕的女人越想怀上孩子也总是怀不上,这主要是因为紧张的情绪会扰乱女人正常的排卵周期,也可能会影响到女人的激素分泌水平,如果男人紧张的话,也可能会影响睾丸激素分泌,导致精子的数量下降。所以备孕期间的夫妻尽量保持放松的心态,在轻松愉悦中同房,才会更有提高受孕几率的可能。

4、注意饮食

我们都知道,如果男人体内缺锌的话,很容易导致男人睾丸激素分泌降低,一旦降低就会使精子数量降低,这样就会影响女人受孕。所以在备孕期间,男人应该多吃一些富含锌元素的食物,还要多补充钙质和维生素D,都能有效提高男人的生育能力。

注:图文来源于网络


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