吃车厘子的好处和坏处（吃车厘子的好处和坏处）-天天快播

您好,现在琳琳来为大家解答以上的问题。吃车厘子的好处和坏处，吃车厘子的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、上火 车厘子性质温热，如果大量食用车厘子会导致热气聚集在体内，导致虚火上炎，引起一系列上火症状，如：口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结等。

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2、2、胃肠不适 车厘子中含有大量的碳水化合物，如果食用过多会导致胃酸分泌过多，从而可能引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。

3、3、车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

4、轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

5、车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。

6、扩展资料：车厘子功效：补血。

7、车厘子，深受女性喜爱，那是因为它就是女人的“贵人”。

8、青春少女与“黄脸婆”的本质区别在于气血。

9、女人缺血，容易衰老，也会失去风韵。

10、车厘子营养价值高，它富含铁，常食车厘子可满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。

11、女性气血足了，气色自然就好了。

12、2、缓解眼睛疲劳，保护视力。

13、车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。

14、长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

15、3、排毒通便。

16、车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。

17、4、美容养颜。

18、车厘子的养颜驻容功效非常强，它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩自，去皱消斑，当然，你完全可以用现成的车厘子汁自制面膜。

19、5、抗贫血，促进血液生成。

20、车厘子含铁量高，位于各种水果之首。

21、铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

22、常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

23、参考资料来源：人民网——女子5天吃掉6斤车厘子中毒 车厘子吃多会怎样参考资料来源：人民网——车厘子补血美容 教你挑到真正的车厘子。

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关键词： 缺铁性贫血 血红蛋白 参考资料